整体とは？受けられる施術や特徴を仙台市のプロが解説

こんにちは！仙台駅・五橋駅からすぐの位置に拠点を構える「伊藤鍼灸整骨院」です。当院は、「どこに行っても治らなかった症状を豊富な知識と確かな施術で根本改善」をコンセプトに辛い時に寄り添い、心の底から笑顔になれる整骨院を目指しています。本日は、整体についてお話していきます。整体とは体を支える中心となる骨盤や背骨などを整えることで、体全体のバランスを調整するという効果が期待できる施術です。整体には体を整えるだけでなく、疲れを和らげたり自律神経を整えるなどの効果が見込まれます。ここでは、整体院で受けることができる施術や整体の特徴などについて解説していきます。

整体とは、関節や骨格などの歪みを手技による施術で矯正することです。関節の可動性や筋肉のコリの解消、リラックス効果などを感じることができる施術で、体のバランスを整えることや姿勢の改善などが期待できます。民間の資格を取得することで整体師として働くことができますが、資格を取得しなければ整体師になれないわけではありません。無資格や未経験であっても整体を行っているお店で働きながら資格を取得する方法もあります。また整体は、医業ではないため医療行為は禁止されています。そのため、マッサージ店やリラクゼーションサロンといった位置づけの整体院も多くあります。

整体師が行える施術には制限があり、あん摩、鍼灸などの免許を保有していないとできない施術は行うことができません。柔道整復師やあん摩マッサージ指圧師などの国家資格取得者はその他の保険医療従事者として働きますが、整体師が行う施術には保険は適用されないという違いがあります。

整体では背骨を中心とした骨格矯正、骨盤まわりのケア、筋肉のコリの解消、肩や腰まわりの違和感の解消などを行うことによって、猫背などの姿勢を改善することが期待されます。このように整体の施術には、体のバランスを整える効果が見込まれるのです。

整体ではご自宅で行うことができるストレッチや筋トレなどのセルフケアの指導や姿勢の改善、負担となっている動作の改善など、悩みの解決や再発防止を目的とした施術を行います。日々の生活習慣が原因で起こりうる体の不調にアプローチし、悪影響になっている生活習慣の改善を図ることも整体の特徴の一つなのです。

整体はマッサージを行ったり自立神経にアプローチすることによって、リラクゼーション効果を発揮することが期待されます。背骨周辺の柔軟性を高めることで副交感神経の働きが優位になると言われているため、背骨周辺を緩めるような施術を受けることで疲労の回復やストレスの解消などの効果が見込まれるのです。

整体院で受けることができる施術や整体の特徴などについてお話させていただきました。整体とは関節や骨格などの歪みを手技による施術で矯正することで、関節の可動性や筋肉のコリの解消、リラックス効果や姿勢の改善などが期待できる施術です。整体師は無資格や未経験であっても整体を行っているお店で働きながら資格を取得することが可能で、資格を取ったとしても行うことができない施術があります。しかし整体には、体全体のバランスを整えたり、疲れを緩和するなどうれしい効果がたくさんあります。日々疲れを感じている方は、整体でリフレッシュする時間を取り入れてみても良いかもしれませんね。整体を受けようか迷っている方は、ぜひ参考にしていただければ幸いです。