「首の裏 圧迫感」でお探しの方へ〜本当の整体を仙台で！伊東鍼灸整骨院

「首の裏が押されているような感じがする。」

「後頭部の付け根が詰まる。」

「首の奥に圧迫されるような違和感がある。」

このような症状で悩まれている方は少なくありません。

首を揉んでも一時的には楽になる。

湿布を貼ってもすぐ戻る。

病院でレントゲンやMRIを撮っても、「年齢相応ですね」「特に異常はありません」と言われる。

それでも首の裏の圧迫感だけが続くという方は非常に多くいらっしゃいます。

当院では、この症状を単なる肩こりや首こりとは考えていません。

まずは重大な病気を除外することが重要です

首の裏の圧迫感の中には、

頚椎症

頚椎椎間板ヘルニア

脳血管障害

高血圧

髄膜炎

などが関係していることもあります。

突然の激しい頭痛、

手足の麻痺、

発熱、

ろれつが回らない、

意識障害などを伴う場合には、速やかに医療機関を受診してください。

そのうえで検査に異常がなく、それでも違和感が続く場合には、身体全体の機能を見直す必要があります。

第一頚椎は頭を支える最も重要な関節の一つ

頭蓋骨のすぐ下には第一頚椎（環椎）があります。

この関節は、

頭を支える

視線を安定させる

平衡感覚を保つ

という非常に重要な働きを担っています。

さらに、この周囲には後頭下筋群という小さな筋肉が集まり、多くの固有受容器が存在しています。

固有受容器とは、身体の位置や動きを脳へ伝えるセンサーです。

この部分が過度に緊張すると、

「何かで押されている。」

「頭が首へめり込んでいる。」

というような独特の圧迫感として感じることがあります。

椎骨動脈の走行も理解する必要がある

第一頚椎の周囲には椎骨動脈が走行しています。

この血管は脳幹や小脳へ血液を送る重要な動脈です。

通常の生活で簡単に圧迫されることはありませんが、

極端な頚部伸展や過度な回旋を繰り返すことは避けるべき場合があります。

そのため当院では、首への施術を行う際には可動域や神経学的所見を確認し、安全性を十分に考慮しています。

胸椎が回らなくなると首の付け根が働き続ける

首の裏の圧迫感がある方の多くは、

胸椎の回旋が失われています。

本来、人が振り向く時には、

胸椎が大きく回旋し、

最後に頚椎が動きます。

ところが、

デスクワーク、

スマートフォン、

長時間座位、

運動不足などによって胸椎が固くなると、

身体は首だけで方向転換しようとします。

その結果、

第一頚椎周囲の筋肉は一日中働き続けることになります。

つまり、

圧迫されているのではなく、休めなくなっている

という状態なのです。

外側重心では首の裏へ負担が集中する

当院では、外側重心も重要な原因だと考えています。

足の外側へ体重が流れると、

骨盤が偏位し、

胸郭が固定され、

頭は前方へ突出します。

すると頭を支えるために、

首の付け根は一日中緊張し続けます。

患者さんは「何もしていないのに疲れる」とおっしゃいますが、

実際には首の裏が休む時間を失っているのです。

腸腰筋と呼吸の影響

長時間座る生活では、

腸腰筋が短縮します。

腸腰筋は横隔膜とも密接に連動しているため、

硬くなると呼吸が浅くなります。

呼吸が浅いと胸郭は広がらず、

胸椎も回旋しにくくなります。

すると、

呼吸まで首で代償するようになります。

つまり、

首の裏は姿勢だけでなく呼吸まで担当するようになり、圧迫感が慢性化する

ことがあります。

当院が考える首の裏の圧迫感

当院では、

首だけを揉んだり、

強く矯正したりする施術は行いません。

その背景には、

第一頚椎周囲の過緊張

胸椎回旋障害

外側重心

股関節の防御的硬化

腸腰筋の短縮

呼吸機能の低下

という身体全体の問題があることが多いからです。

胸椎が自然に回旋し、

股関節がしっかり働き、

呼吸が深くなることで、

首の裏だけが過剰に働く必要はなくなります。

実際、

「後頭部が軽くなった」

「首の詰まりがなくなった」

「呼吸まで楽になった」

という方は数多くいらっしゃいます。

首の裏の圧迫感とは、首だけの問題ではありません。

人間がどう立ち、どう歩き、どう回旋し、どう呼吸し、どう重力を受け止めているかという、「身体構造全体」の問題なのです。

当院はさまざまな整形外科、整体治療院をまわってきた方が沢山いらっしゃいます。そしてみなさん、「最初からここに来ればよかった」とおっしゃいます。本当の整体を受けるために、仙台の整体　伊東鍼灸整骨院にいらしてください。

**「身体構造力〜日本人のからだと思考の関係論」（幻冬舎）現在6刷発売中！**で詳しく論じておりますので、興味のある方はぜひお手に取ってみてください。