「後脛骨筋腱炎と糖尿病」でお探しの方へ〜本当の整体を仙台で！伊東鍼灸整骨院

足首の内側が痛い。

長く歩くと土踏まずが疲れる。

階段を降りる時に足首の内側が痛む。

このような症状で整形外科を受診すると、「後脛骨筋腱炎ですね」と診断されることがあります。

また、糖尿病をお持ちの方では、

「治りが悪い。」

「何度も繰り返す。」

という悩みを抱えている方も少なくありません。

では、なぜ後脛骨筋腱炎は治りにくいのでしょうか。

後脛骨筋とはどのような筋肉か

後脛骨筋は、ふくらはぎの深い場所から始まり、内くるぶしの後ろを通って土踏まずへ付着する筋肉です。

歩く時には、

土踏まずを支える

足首を安定させる

地面を蹴る力を補助する

という重要な役割があります。

つまり、

歩行を支える非常に重要な筋肉

なのです。

後脛骨筋腱炎とは

後脛骨筋の腱へ繰り返し負担が加わることで、

炎症や変性が起こった状態です。

症状としては、

内くるぶしの後ろが痛い

長時間歩けない

土踏まずが疲れる

片足立ちがつらい

などがあります。

進行すると、

足のアーチが低下し、

偏平足が進行することもあります。

糖尿病があると治りにくい理由

糖尿病では、

血糖値が高い状態が続くことで、

血流が悪くなり、

腱や靱帯への栄養供給も低下します。

さらに、

糖化によってコラーゲンの柔軟性が失われ、

腱そのものが硬くなりやすいことも分かっています。

また、

糖尿病性神経障害がある場合には、

足への負担に気付きにくく、

症状が進行してしまうこともあります。

そのため、

糖尿病をお持ちの方では、

血糖管理も非常に重要になります。

炎症だけでは説明できないことがある

もちろん、

後脛骨筋腱炎では炎症も起こります。

しかし、

炎症だけを抑えても、

再発を繰り返す方は少なくありません。

当院では、

その背景に、

歩行の問題

があると考えています。

胸椎が回らなくなると足は頑張る

人間の歩行は、

胸椎が回旋し、

骨盤が回旋し、

股関節が動き、

最後に足が地面を蹴ります。

しかし、

胸椎が固まると、

この連鎖が途切れます。

すると、

歩くたびに足首が余計に働くようになります。

その結果、

後脛骨筋へ繰り返し負担が集中するのです。

つまり、

足首が悪いのではなく、身体全体が歩けなくなっている

と言えます。

外側重心では後脛骨筋が働き続ける

当院では、

多くの足部疾患に共通しているのが、

外側重心

です。

本来、

足裏では内側アーチを利用しながら荷重を伝えます。

ところが、

足の外側へ体重が逃げると、

身体は倒れないように、

後脛骨筋を使って足部を安定させようとします。

つまり、

後脛骨筋は、

毎日、

何千歩も、

必要以上に働き続けることになります。

これでは炎症が繰り返されても不思議ではありません。

股関節が硬くなると足首へ負担が集まる

さらに重要なのが股関節です。

胸椎が回旋できなくなると、

股関節へ余計な回旋負担がかかります。

すると、

股関節は防御的に硬くなります。

股関節が十分に働けない身体では、

歩行時の衝撃吸収ができません。

その不足分を、

膝、

足首、

足部

が代償します。

その結果、

後脛骨筋腱へ大きな負担が集中します。

腸腰筋が硬くなると歩き方まで変わる

腸腰筋は、

歩行のリズムを作る重要な筋肉です。

長時間座る生活では、

腸腰筋が短縮し、

股関節が伸びなくなります。

さらに、

横隔膜との連動も悪くなり、

呼吸が浅くなります。

腹圧が低下すると、

歩行全体が不安定になります。

すると、

足首はさらに頑張らなければなりません。

つまり、

腸腰筋の硬さは、後脛骨筋腱炎にも深く関係している

と当院では考えています。

当院が考える後脛骨筋腱炎

糖尿病がある方では、

まず血糖管理を行い、

主治医と連携しながら治療を進めることが大切です。

そのうえで当院では、

足首だけを施術することはありません。

その背景には、

外側重心

胸椎回旋障害

股関節の防御的硬化

腸腰筋の短縮

呼吸機能の低下

歩行機能の乱れ

という身体全体の問題があることが多いからです。

身体全体の構造が変わることで、

後脛骨筋だけへ負担が集中しない歩き方へ近づいていきます。

実際、

「長く歩けるようになった」

「内くるぶしが痛くなくなった」

「旅行を楽しめるようになった」

という方は数多くいらっしゃいます。

後脛骨筋腱炎とは、単なる足首の病気ではありません。

人間がどう立ち、どう歩き、どう回旋し、どう重力を受け止めているかという、「身体構造全体」の問題なのです。

当院はさまざまな整形外科、整体治療院をまわってきた方が沢山いらっしゃいます。そしてみなさん、「最初からここに来ればよかった」とおっしゃいます。本当の整体を受けるために、仙台の整体　伊東鍼灸整骨院にいらしてください。

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